Kesehatan
5 Tanda Bahaya Olahraga saat Hamil yang Wajib Diwaspadai
Aktivitas fisik selama masa kehamilan memberikan berbagai manfaat penting bagi kesehatan fisik ibu maupun janin di dalam kandungan. Selain mempertahankan kebugaran tubuh,…
Topik
#insomnia
Daftar berita
Kesehatan
Batas Aman Konsumsi Teh Hijau Sehari untuk Kesehatan
Teh hijau merupakan minuman populer dari tanaman Camellia sinensis yang kaya akan kandungan antioksidan, terutama katekin. Senyawa tersebut berpotensi melindungi sel-sel tubuh…
Kesehatan
Manfaat Membaca Novel untuk Kesehatan Otak dan Lawan Brain Rot
Aktivitas sederhana seperti membaca buku fiksi atau novel ternyata menyimpan manfaat besar untuk menjaga kesehatan serta fungsi otak. Kebiasaan tersebut dapat menjadi…
Kesehatan
Alasan Ilmiah Baju Hitam Terasa Lebih Gerah Saat Panas
Pernahkah kamu merasa lebih gerah saat memakai baju hitam di bawah terik matahari dibandingkan ketika mengenakan baju putih? Ternyata, hal tersebut bukan…
Kesehatan
Siklus Stres dan Kurang Tidur: Penyebab serta Dampaknya
Hubungan antara tingkat stres dan kualitas tidur sering kali membentuk lingkaran saling memengaruhi yang dikenal sebagai sleep-stress cycle. Kondisi ketika stres memicu…