Masalah hidung meler dan tersumbat kerap dialami oleh anak-anak sehingga membuat mereka merasa tidak nyaman, rewel, hingga kesulitan untuk tidur. Kondisi tersebut umumnya dipicu oleh infeksi virus, reaksi alergi, maupun paparan zat iritan dari lingkungan sekitar.
Faktor Penyebab Hidung Meler dan Tersumbat
Seperti dilaporkan Weill Cornell melalui Okezone, munculnya cairan berlebih pada hidung anak tidak selalu menandakan bahwa anak sedang mengalami pilek. Terdapat beberapa kondisi yang dapat memicu peningkatan produksi lendir dan meradangkan saluran pernapasan anak.
Infeksi virus seperti pilek dan flu merupakan penyebab utama yang kerap merangsang peradangan pada saluran pernapasan bagian atas. Selain itu, faktor alergi terhadap tungau debu, serbuk sari, maupun bulu hewan peliharaan dapat menimbulkan gejala serupa yang disertai mata berair, gatal pada hidung, serta bersin berulang. Paparan iritan lingkungan seperti asap rokok, polusi udara, debu, dan bau yang terlalu menyengat juga berisiko memicu iritasi pada saluran hidung.
Langkah Perawatan Mandiri di Rumah
Meskipun belum ada obat khusus yang dapat seketika menyembuhkan seluruh penyebab gangguan pernapasan ini, orang tua dapat melakukan beberapa penanganan awal di rumah untuk mengurangi gejala yang dirasakan anak.
Langkah utama adalah memastikan asupan cairan anak terpenuhi dengan baik. Pemberian air putih, sup bening, atau ASI dan susu formula untuk bayi membantu menjaga tekstur lendir agar tidak terlalu kental sehingga lebih gampang dikeluarkan.
Penggunaan alat pelembap udara atau humidifier jenis cool mist di kamar tidur juga dapat membantu meredakan iritasi akibat udara kering. Orang tua perlu membersihkan alat tersebut secara berkala untuk mencegah timbulnya bakteri serta jamur.
Selain itu, penggunaan tetes hidung saline berupa larutan air garam steril yang tersedia di apotek dapat dimanfaatkan untuk mengencerkan kotoran hidung. Setelah lendir menjadi lebih cair, anak akan lebih mudah mengeluarkannya saat bersin atau saat meniup ingus.
